தொண்டை புண்களை ஆற்றவும், இருமலை தணிக்க உதவும் அதிமதுரத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Health benefits of licorice to soothe frequent sore throats and relieve coughs...

தொண்டை புண்களை ஆற்றவும், இருமலை தணிக்க உதவும் அதிமதுரத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்...

 அதிமதுரம், அதிமதுரம் அல்லது கிளிசிரிசா கிளப்ரா என்றும் அறியப்படுகிறது, இது ஒரு இனிப்பு வேர் கொண்ட மூலிகையாகும், இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் கிளைசிரைசின் உள்ளது, அதன் சிறப்பியல்பு இனிப்பு சுவை மற்றும் அதன் பல ஆரோக்கிய பண்புகளுக்கு காரணமான ஒரு கலவை. அதிமதுரத்துடன் தொடர்புடைய சில சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே:

தொண்டை புண் நிவாரணம்: அதிமதுரம் அடிக்கடி தொண்டை புண்களை ஆற்றவும், இருமலை தணிக்கவும் பயன்படுகிறது. இது தொண்டையில் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும். இந்த நோக்கத்திற்காக பல இருமல் சிரப் மற்றும் லோசன்ஜ்களில் அதிமதுரம் சாறு உள்ளது.

அழற்சி எதிர்ப்பு: அதிமதுரத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன மற்றும் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது மூட்டுவலி மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற நிலைமைகளுக்கு உதவும்.

செரிமான ஆரோக்கியம்: லைகோரைஸ் வேர் செரிமான அமைப்பில் ஒரு இனிமையான விளைவை ஏற்படுத்தும், வயிற்று அசௌகரியம், அஜீரணம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது. இது ஆரோக்கியமான செரிமானத்தையும் ஊக்குவிக்கும்.

சுவாச ஆரோக்கியம்: அதிமதுரம் அதன் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளால் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச நிலைமைகளுக்கு உதவக்கூடும். இது காற்றுப்பாதைகளை தளர்த்த உதவுகிறது, சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்: அதிமதுரத்தில் உள்ள கிளைசிரைசின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கும். இது நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கும்.

ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறை: அதிமதுரத்தில் ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டைப் பிரதிபலிக்கக்கூடிய கலவைகள் உள்ளன மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) போன்ற நிலைமைகளுக்கு சில பாரம்பரிய வைத்தியங்களில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கல்லீரல் ஆரோக்கியம்: சில ஆய்வுகள் கல்லீரலை சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலமும், அதன் நச்சு நீக்குதல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை அதிமதுரம் ஆதரிக்கக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைப்பு: அதிமதுரத்தில் அடாப்டோஜெனிக் பண்புகள் இருக்கலாம், உடல் மன அழுத்தத்திற்கு ஏற்றவாறு உதவுகிறது மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது. இது மனநிலையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

எடை மேலாண்மை: லைகோரைஸ் வேர் உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிப்பதன் மூலமும் எடை நிர்வாகத்திற்கு உதவக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. இருப்பினும், இது மிதமாகவும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாகவும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

தோல் ஆரோக்கியம்: தோல் நிலைகளைத் தணிக்கவும், சிவப்பைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான நிறத்தை மேம்படுத்தவும் சில தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் அதிமதுரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.