மூல நோய்க்கான வீட்டு வைத்தியங்கள்...

 Home Remedies for Piles / Hemorrhoids…

மூல நோய்க்கான வீட்டு வைத்தியங்கள்...

மூல நோய் எனப்படும் பைல்ஸ், மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாயில் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள வீங்கிய இரத்த நாளங்கள் ஆகும், அவை வலி, அசௌகரியம் மற்றும் சில நேரங்களில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். வீட்டு வைத்தியம் குவியல்களின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்றாலும், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். நிவாரணம் அளிக்கக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

சூடான சிட்ஸ் குளியல்:

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு நாளைக்கு 15-20 நிமிடங்கள் சூடான சிட்ஸ் குளியல் ஊறவைப்பது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

அதிக நார்ச்சத்து உணவு:

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் குறைக்கவும் உதவும், இது குவியல் வளர்ச்சியில் பொதுவான காரணியாகும். உங்கள் உணவில் நிறைய பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

நீரேற்றம்:

மலத்தை மென்மையாக்குவதற்கும், மூல நோயை மோசமாக்கும் மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதற்கும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம்.

சூனிய வகை காட்டு செடி:

விட்ச் ஹேசல் என்பது இயற்கையான அஸ்ட்ரிஜென்ட் ஆகும், இது வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கும். ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு விட்ச் ஹேசலை நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

அலோ வேரா:

கற்றாழையில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஆற்றும். சிறிதளவு சுத்தமான கற்றாழை ஜெல்லை மூல நோய்க்கு தடவவும்.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள்:

ஹைட்ரோகார்டிசோன் அல்லது லிடோகைன் போன்ற பொருட்கள் அடங்கிய பல OTC கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் உள்ளன, அவை வலி மற்றும் அரிப்பிலிருந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும்.

மல மென்மைப்படுத்திகள்:

ஓவர்-தி-கவுன்டர் ஸ்டூல் மென்மைப்படுத்திகள் குடல் அசைவுகளின் போது வடிகட்டுவதைத் தடுக்கவும், மூல நோயை மோசமாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

எப்சம் உப்பு:

வலி மற்றும் வீக்கத்தில் இருந்து நிவாரணம் பெற சூடான குளியலில் எப்சம் உப்பை சேர்த்து அதில் ஊற வைக்கவும்.

உடற்பயிற்சி:

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது. வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் மிதமான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்.

முறையான சுகாதாரம்:

குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு, ஈரமான துண்டுகளால் குதப் பகுதியை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும் அல்லது சிறந்த சுகாதாரத்திற்காக பிடெட்டைப் பயன்படுத்தவும். கடுமையான டாய்லெட் பேப்பரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.