நம் உடல் துர்நாற்றத்திற்கு முக்கியமான பங்களிக்கும் உணவு பொருட்கள்....

 Foods that are major contributors to our body odor….

நம் உடல் துர்நாற்றத்திற்கு முக்கியமான பங்களிக்கும் உணவு பொருட்கள்....

சில உணவுகள் உடல் துர்நாற்றம், துர்நாற்றம் அல்லது உடல் வாசனையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பங்களிக்கும். தனிப்பட்ட எதிர்வினைகள் மாறுபடலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான விளைவுகள் ஏற்படாது. உடல் துர்நாற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் சில பொதுவான உணவுகள்:

பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்: இந்த உணவுகளில் சல்பர் கலவைகள் உள்ளன, அவை துளைகள் வழியாக வெளியிடப்படலாம், இது உடல் துர்நாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

காரமான உணவுகள்: கறி, சீரகம் போன்ற மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் பிற வலுவான மணம் கொண்ட மசாலாப் பொருட்கள் உடல் துர்நாற்றத்தை பாதிக்கும்.

சிவப்பு இறைச்சி: இறைச்சி செரிமானத்தின் போது அமினோ அமிலங்களின் முறிவு காரணமாக உடல் துர்நாற்றத்தை அதிகரிக்கும்.

க்ரூசிஃபெரஸ் காய்கறிகள்: ப்ரோக்கோலி, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் காலிஃபிளவர் ஆகியவை உடல் துர்நாற்றத்தை பாதிக்கும் சல்பர் கலவைகளைக் கொண்டுள்ளன.

மீன்: சில வகையான மீன்கள், குறிப்பாக கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள், மீன் போன்ற உடல் வாசனைக்கு பங்களிக்கும்.

ஆல்கஹால்: ஆல்கஹால் வியர்வை மற்றும் சுவாசத்தின் மூலம் வெளியேற்றப்படலாம், இது உடல் துர்நாற்றத்தை பாதிக்கும்.

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்: செயற்கை சேர்க்கைகள் கொண்ட அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் உடல் துர்நாற்றத்தை பாதிக்கலாம்.

பால் பொருட்கள்: சிலருக்கு பால் பொருட்களை உட்கொண்ட பிறகு உடல் துர்நாற்றத்தில் மாற்றம் ஏற்படலாம்.