தொண்டை மற்றும் வாய் புண்களை எளிதாக ஆற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள்...

தொண்டை மற்றும் வாய் புண்களை எளிதாக ஆற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள்...

 தொண்டை மற்றும் வாய் புண்கள் மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

உப்பு நீர் கர்கல்:

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு கலக்கவும்.

இந்த கரைசலுடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாய் கொப்பளிக்கவும். இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

தேன்:

சிறிதளவு தேனை நேரடியாக புண் மீது தடவவும்.

தேனில் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளது மற்றும் புண்ணை ஆற்ற உதவும்.

தேங்காய் எண்ணெய்:

பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெயை தடவவும்.

தேங்காய் எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அவை குணப்படுத்த உதவும்.

அலோ வேரா ஜெல்:

சிறிது கற்றாழை ஜெல்லை நேரடியாக புண் மீது தடவவும்.

அலோ வேரா இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும்.

மஞ்சள் பேஸ்ட்:

மஞ்சள் தூளை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும்.

பேஸ்ட்டை நேரடியாக புண் மீது தடவவும்.

மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன.

பேக்கிங் சோடா துவைக்க:

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை கலக்கவும்.

இந்த கரைசலுடன் ஒரு நாளைக்கு சில முறை வாய் கொப்பளிக்கவும்.

பேக்கிங் சோடா அமிலத்தன்மையை நடுநிலையாக்கவும் எரிச்சலைக் குறைக்கவும் உதவும்.

கெமோமில் தேயிலை:

கெமோமில் தேநீர் காய்ச்சவும், அதை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.

இதை ஒரு வாய் கழுவி அல்லது வாய் கொப்பளிக்க பயன்படுத்தவும்.

கெமோமில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்:

புண்களை எரிச்சலூட்டும் காரமான, அமில மற்றும் சூடான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

மேலும், புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், அவை நிலைமையை மோசமாக்கும்.

நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்:

நீரேற்றமாக இருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், இது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவும்.

வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள்:

வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது திசுக்களை சரிசெய்வதில் பங்கு வகிக்கிறது.

இருப்பினும், சிட்ரஸ் பழங்கள் புண்களை எரிச்சலூட்டும் பட்சத்தில் அவற்றை நேரடியாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.