வறட்டு இருமலை உடனடியாக போக்க உதவும் TOP 5 ஹோம் ரெமிடிஸ்...

வறட்டு இருமலை உடனடியாக போக்க உதவும் TOP 5 ஹோம் ரெமிடிஸ்...

உங்களுக்கு வறட்டு இருமல் இருந்தால், அதனை போக்க உதவும் பல இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன. 

அதுவும் சொல்லவே தேவையில்லை குளிர் காலத்தில் காய்ச்சல்,சளி மற்றும் வறட்டு இருமல் போன்ற உடல் நல பிரச்சனைகள் எளிதில் தாக்கும்.

ஏனென்றால் குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாகவே இருக்கும்.

சளி காய்ச்சல் ஆகிய பிரச்சினைகள் குணமாக போதும் இந்த வறட்டு இருமல் தங்களை தொந்தரவு படுத்திக் கொண்டே இருக்கும். ஆகவே அதனை சரி செய்ய எளிய வீட்டு வைத்து முறைகளை குறிப்பிட்டுள்ளோம் பார்த்து பயன்பெறவும். 

வறட்டு இருமலைக் குறைக்க உதவும் ஐந்து இயற்கை விஷயங்கள் இங்கே:

தேன்:

தேனில் இயற்கையான ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் இனிப்புச் சுவை உள்ளன.

 இது தொண்டையை லேசாக்கவும், எரிச்சல் மற்றும் இருமலை குறைக்கவும் உதவும். 

நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் தேனை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது மூலிகை தேநீருடன் கலக்கலாம். கூடுதல் நன்மைகளுக்கு, நீங்கள் எலுமிச்சை பிழிந்தும் சேர்க்கலாம், இது வைட்டமின் சி வழங்குகிறது மற்றும் தொண்டையை மேலும் ஆற்றும்.

இஞ்சி:

இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன. 

இது தொண்டை எரிச்சலை போக்கவும், இருமலை அடக்கவும் உதவும்.

 புதிய இஞ்சித் துண்டுகளை வெந்நீரில் ஊறவைத்து அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த மூலிகைத் தேநீரில் இஞ்சியைச் சேர்த்து இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்கலாம்.

நீராவி பிடித்தல்:

நீராவியை உள்ளிழுப்பது வறண்ட தொண்டையை ஈரப்படுத்தவும் ஆற்றவும் உதவும். 

நீராவி கூடாரத்தை உருவாக்க, சூடான நீரின் ஒரு கிண்ணத்தின் மீது (கொதிக்காமல்) சாய்ந்து, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூட முயற்சி செய்யலாம்.

 தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க எச்சரிக்கையாக இருங்கள், மேலும் நிவாரணத்திற்காக யூகலிப்டஸ் அல்லது மிளகுக்கீரை போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் சில துளிகள் சேர்க்கலாம்.

தொண்டை லோசெஞ்ச்ஸ் அல்லது ஹார்ட் மிட்டாய்:

தொண்டை மாத்திரைகள் அல்லது கடினமான மிட்டாய்களை உறிஞ்சுவது உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டும், இது வறண்ட அல்லது எரிச்சலூட்டும் தொண்டையை ஆற்ற உதவும்.

 கூடுதல் நிவாரணத்திற்காக மெந்தோல் அல்லது தேன் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட விருப்பங்களைத் தேடுங்கள்.

தண்ணீர் அதிகம் பருகுங்கள்:

நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது மற்றும் வறண்ட தொண்டையை ஆற்ற உதவும். 

நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

 மூலிகை தேநீர், குழம்புகள் அல்லது எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கொண்ட வெதுவெதுப்பான நீர் போன்ற சூடான திரவங்கள் குறிப்பாக இனிமையானதாக இருக்கும்.