Showing posts with the label heart healthShow all
82 வயது வரை சாகாமல் இருக்க இதை குடிங்க | heart problems
பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாகும் கருப்பு திராட்சையின் யாரும் அறிந்திராத நன்மைகள்....
 ஒமேகா 3 அதிகம் உள்ள உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள ஏன் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள் மற்றும் அதற்கான காரணங்கள்....
ஆளி விதைகளின் பலரும் அறியாத ஆரோக்கிய நன்மைகள்....
 தினமும் ஒரு வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகளா....
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற குறைந்த கொலஸ்டிரால் கொண்ட காய்கறிகள்...
வால்நட்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
 Olive Benefits for Health
 சௌசௌ காய்யின் மருத்துவ நன்மைகள்....
 சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்...
 மூளை ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்காற்றும் காளானின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்...
இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் முட்டைக்கோஸின்  நன்மைகள்...